Sobrecoxa cozidas com legumes e arroz integral.

Spaguette integral a bolonhesa ( com molho artesanal de tomate).

Cubos de filé de frango, arroz branco e feijão preto.

Strogonoff de Frango, arroz branco e lascas de batatas com ervas.

(Arroz integral, com açafrão e ervas/frango desfiado/ovos/cenoura/tomate/cebola raladinha.)